1.8 LA'AU A'OA'OGA

E tele ona aogā – ia faia se faamalositino atoa mo le tino pe fa'atatau i ni vaega fa'apitoa o maso; fa'atino le tele o fa'amalositino e amata mai i le bench press i le squats ma isi mea uma i le va

Meafaitino sili ona lelei – matou te faʻaaogaina le uʻamea malosi e 190,000 PSI, ua ufiufi i se pauta vali e sili ona malosi ma e teteʻe atu i le 'ele, ma o le a tumau mo lou olaga atoa. O le taimi lava e te uuina ai lenei pa'u, o le a e iloa ai e ese mai isi.

‥ Avega e tauave: 50 pauna

‥ Teuteuga o le u'amea uu seramika/la'au chrome

‥Togafitiga fa'apitoa o le fa'a'okesa'oina o luga

‥ Talafeagai mo le tele o tulaga fa'aa'oa'oga