Malosiaga mama

Aua le misia se galuega faʻagaloina e uiga i le alu i le faletaalo mo lau galuega ma le faʻaaogaina o tupe i tagata faigaluega o Gym. E mafai nei ona e mauaina se fasioti tagata i le fale ma i soo se mea e te o ma le lua lio afeleti. O mama uila e matua talafeagai ma malamalama lelei ma latou o mai ma se gaioiga faifai pea femalagaaiga, ina ia faigofie ona e ave latou!

O le Hyper-fetuunai fusi ma le mamafa-tiute sirapi - o le calisthonics hinsper foliga hyper-fetuutuunai e faigofie ona fetaui ma au gaioiga.

‥ O le utaina-'ai: Faʻaluaina le uta-' ai mafai, mafai ona maua le 300kg

‥ mea: Siosiomaga faauo Birch + maualuga-malosi Nylon Webbing

‥ E talafeagai mo taʻaloga: Toso-Upper, Chest Expition, Cross Chest Expuinision, sauaga i tua, ma isi