I lenei vaitau o le saoasaoa tele, e masani ona tatou maua i le taimi, e le'i mafaufauina, ua a'e filemu mai fa'ailoga o tausaga i le tulimanu o le mata, ua foliga mai ua avea le talavou ma se manatuaga mamao. Ae e te iloa? E iai se vaega fa'apenei o tagata, latou te tusia se tala ese ma le afu, ma le finafinau e fa'amaonia - pe afai e iai le alofa i le loto, e iai se auala i vae, o le matua e na'o se numera, ma e mafai e tagata matutua ona ola i se uiga talavou.
Fa'asologa Fa'apisinisi a XUAN
BP fitness, molimauina le osofaʻiga faʻasaga i tausaga
I le tulimanu o le faletaalo, o loʻo taoto filemu ai le dumbbell, e le gata o se tuʻufaʻatasiga o le uʻamea ma le uʻamea, ae o tagata uma e fiafia i le faamalositino e tau ma le matua, o le sailia o le malosi o se paʻaga. Pe o le malamalama o le taeao po, pe o moli o le po ua mou atu, e mafai lava ona e vaʻaia na foliga poʻo foliga talavou poʻo foliga ua le toe talavou, o loʻo uuina le BP fitness dumbbell, siʻitia pea lava pea, tuʻu i lalo, siʻitia pea lava pea, e peiseaʻī o loʻo i ai i se tauvaga filemu ma le taimi.
O le alofa i faamalositino, o le puipuiga sili lea o le talavou
E ono faʻaitiitia le malosi o le tino ona o le matua, ae o i latou e fiafia e faamalositino e mafai lava ona latou mauaina le mealilo o le faʻaitiitia o le tuputupu aʻe. Latou te iloa o le afu uma o le tupe sili lea ona lelei i le olaga. O gaioiga uma e fai soo i lalo o le dumbbell e le gata ina faʻamalosia ai le malosi o maso, ae faʻaleleia atili ai foʻi le galuega a le fatu ma le mama, ina ia mafai ai e le masini o le tino ona faʻaauau pea le faʻagaioiga sili ona lelei. O le mea e sili ona taua, o le malosi ma le mautinoa e sau mai totonu i fafo e mafua ai ona galo i tagata le matua ma na o le lagonaina o avanoa e le gata o le olaga.
Faamalositino faatasi ai ma le BP fitness
Ia finau, ia avea le miti ma mea moni
Faatasi ai ma Baopeng, e le mafaitaulia tala ua tusia: o nisi o suiga matagofie mai le puta tele i le malosi faaletino, o nisi o mataupu musuia o le faatoilaloina o faamai ma le toe maua o le soifua maloloina, ma nisi o le sailiga faifai pea o le faatumauina o le talavou ma le luitauina pea o i latou lava. I tua atu o nei tala o loo i ai le finafinau i aso taitasi, le tuleia pea i tapulaa o le tagata lava ia. O le finafinau lea e mafai ai ona ulufale atu le miti i le mea moni, ina ia le toe avea ai "matua ma talavou" ma miti e le mafai ona ausia.
E lē faia’ina e tausaga le lototoa
I lenei lalolagi e vave ona suia, se'i o tatou fa'aogaina le Baopeng dumbbell e fai ma auala e fa'ailoa atu ai se talitonuga - e tusa lava po'o le a lou matua, pe afai e iai sou alofa i lou loto ma se auala i ou vae, e mafai ona e ola i lou lava olaga matagofie. O fa'amalositino e le gata mo suiga i fafo, ae fa'apea fo'i mo fa'atinoga fa'aleagaga, o le fa'auigaga sili lea o le uiga o le olaga. Se'i o tatou o fa'atasi, i le afu ma le finafinau, e tusi ai a tatou lava "talatu'u e le oti".
Taimi na lafoina ai: Oke-14-2024
