O le filifilia o le mea saʻo KETTLEBL, e taua mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻai atu i ai i lenei vaega o le faʻamalosiʻau o le mea faigaluega i latou i aso taʻitasi. Faatasi ai ma filifiliga eseese o loʻo avanoa, o le malamalama i mea taua e mafai ona fesoasoani i tagata i se filifiliga faʻailosaga pe a filifilia o latou tino lelei ma aʻoaʻoga.
O se tasi o manatu autu pe a filifilia aKETTYBELLo le mamafa. KETTLEBELS e sau i le tele o mamafa o mamafa, e masani ona amata i le 4kg ma alu i luga i le 2kg faaopoopo. E taua le filifilia o se mamafa e fetaui lelei ma lou malosi ma le malosi i le tulaga e mafai ona e faʻaogaina le faiga talafeagai ma metotia i le taimi o lau galuega. E mafai ona filifili tagata amata i ulavale le faʻaliliuina i le puleaina o le gaioiga, aʻo le poto na oo i ai tagata taʻitoʻatasi ono manaʻomia mamafa mamafa e luʻiina ai o latou malosi ma le onosaʻi.
Taulimaina le Decreent Streent and Wrip o ni mea taua foi e mafaufau i ai. E mafai ona faʻalauteleina e ni vaega lelei ma le tele o le shorper space ma le lelei o le faʻaaogaina o le tagata faʻaaogaina le poto masani E le gata i lea, o le lautele ma le foliga o le 'au e tatau ona maua ai se isi lima eseese lapoa ma mafai ai se malupuipuia gofie, aemaise lava i le dynamic gaioiga e pei o aau ma snitches.
O le uiga lelei o mea ma le fausiaina o se mea taua taua i le tumau ma le umi o lau keylewell. Lafo uʻamea ma uʻamea e masani ona faʻaaogaina ni mea i KetTybell fausia mo lo latou fiafia ma ofuina le teteʻe. O le mautinoa o le kettlebell ei ai le lamolemole, e oʻo lava i luga e aunoa ma ni pito i luga o pito i totonu e taua le puipuia o le faʻaletonu ma ono afaina i le taimi faʻaaogaina.
E le gata i lea, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona mafaufau avanoa avanoa mo le teuina ma faʻamalositino masani pe a filifilia le lapoʻa ma le numera o kettlebels. Filifilia o se seti o Ketlewells o le eseese o mamafa o loʻo maua ai le faʻauiga mo gaioiga eseese ma aʻoaʻoga alualu i luma.
E ala i le iloiloina o nei vala taua, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faia se filifiliga faʻailoilo pe a filifilia le Mattranger Hottleby e lagolagoina lo latou malosi, tumau, ma le aotelega o le latou poto masani.
Taimi o le meli: Mar-27-2024
