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Malosi ponaivi, fausia le soifua maloloina
I lenei vaitau o le atunuʻu e fetaui ma le asless parze, maʻi meafaigaluega ua avea ma se vaega taua o le tele o tagata soifua i aso uma. O O Le Dumita, o se mea taua taua mo le malosi aʻoaʻoga, e sili atu ona faʻaaloalogia. O tausaga uma ia Oketopa 20, o le lalolagi Osteopais aso, o le lalolagi e faamalolo ...Faitau atili -
Lalolagi tulaga ifo o le aso: BPFIT O, Maualuga Tulaga Faauiga Manatu Mavae Atunuu
Ia Oketopa 14 i tausaga uma, o loo i ai le aso faapitoa - lalolagi tulaga faatonuina aso. O lenei aso na ia faʻatuina e le Faavaomalo Faavaomalo mo Tulaga Faʻapitoa (Iso) e tausi le silafia o tagata ma faʻapaʻiaina le faamaopoopoina ma le faʻaofi o le faʻaofiga ma le le aoga,Faitau atili -
O le a lava le umi e te alofa ai, oe talavou pe a e matua
I lenei vaitau o lenei vaitau o le afioʻaga fou, e masani lava ona tatou oʻo atu i taimi uma, o loʻo tulaʻi mai le vaega o tausaga o loʻo i le tulimanu o le fatu, e foliga mai ua avea ma se manatua lelei. Ae e te iloa le a? E i ai se vaega o tagata, latou te tusia se isi tala ma le afu ...Faitau atili -
BP Fittinencincinned ma Winter Fitness Guides Guides - Tatala le taumalulu malosi ma fausia se malosi tino
A o suia vaitau, e faapena foi le auala tatou te nonofo ai. I auala, ua pauu o laʻau, ma o le malulu o loʻo faʻamalosia ai, ae le o lona uiga o lo tatou malosi faʻamalieina e tatau foʻi ona feʻai foi. I lenei tautoulu ma le taumalulu vaitau, wangbo dumbbell lima lima faatasi ma oe t ...Faitau atili -
Bpfitness ma oe maua matagofie aso malolo!
O e naunau e alu ese mai le pisi ma pisi o le galuega ma fiafia i se taimi fiafia? Ae aua neʻi galo, le soifua maloloina ma le tino e manaʻomia ona faʻataʻitaʻiina e tatou lava e tutusa ma le tele. O le aso, tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona faʻaaoga le Daopeng Dumbibells e fausia ai se lelei ma le malie malosi ma malie tino fuafuaga i le fale, ina ia ...Faitau atili -
O le tulaʻi mai o le matata o le fipe: O se vaitau fou i le Smop-leai se siosiomaga faʻatautaia
Faatasi ai ma le lalolagi tulai mamao, aemaise i totonu o tupulaga talavou, luʻitau fou na tulaʻi mai mo nofoaga lautele e faʻaleleia e le ulaula-fua faiga faʻavae. A o le amio masani o le valea e le aoga i le tapaa asu, e masani lava ona latou paʻuʻu pe a oʻo mai e iloa le eletise ...Faitau atili -
Dumbbells: O le fetu o le fetu i le tino lelei
O le maketi o Dumbbell o le a feagai ma le tuputupu aʻe tele ona o le faʻateleina o le tele o le lalolagi i le soifua maloloina ma le malosi. A o sili atu ma le toʻatele o tagata e faʻaaogaina le malosi o olaga ma Faʻamuamua le soifua maloloina, o le manaʻoga mo le aoga lelei meafaigaluega pei o le dumbbells ua uma ona ofi e tulaʻi mai, ma faia ...Faitau atili -
Baopeng Dumbbell, lafo le matagofie o le mana
I lenei vaitaimi na tatau ai, o le soifua maloloina, o le soifua maloloina ma foliga ua avea ma se vaega sili ona taua o tagata o aso nei o le ola maloloina. I soo se tulimanu o le faletaalo, pe i le tamai nofoaga o le aiga, e mafai ona e vaai i taimi uma le fuainumera o le Matai. I lenei faigamalaga o le tagata lava ia-transcenden ...Faitau atili -
Iloiloina o le mafuaaga na iloga ai le Dumbbells o le "tupu o mea faigaluega"
I le vaega o le malosi, e i ai le meafaigaluega e tu maualuga ma lona matagofie faigata ma le matagaluega lelei, ma o le dumbbell. A oʻo mai i le Dumbbells, e tatau ona e vaʻavaʻai i Dumbbells. O le asō, ia tatou suʻesuʻeina i le loloto o le mafuaʻaga e mafai ai ona faʻamamafaina Dumbbells o le "Tupu ...Faitau atili
