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E fa'afefea ona filifili le dumbbell sa'o mo a'oa'oga fau maso?
Filifiliga o le mamafa: O le ki i le fausiaina o maso o le faʻaogaina lea o le faʻamalosi i maso, o lea e taua tele le filifilia o le mamafa o dumbbells. I se tulaga lautele, o le mamafa e tatau ona lava mo oe e faʻamaeʻa ai le 8-12 repetitions i seti, lea e fesoasoani i le faʻalauteleina o maso. Peitai,...Faitau atili -
O mea taua i le filifilia o le kettlebell sa'o
O le filifilia o le kettlebell saʻo e taua tele mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e tuʻufaʻatasia lenei meafaigaluega faʻamalositino faʻapitoa i totonu o latou taʻaloga masani i aso taitasi. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo avanoa, o le malamalama i mea taua e mafai ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e faia se filifiliga faʻamaonia pe a filifilia...Faitau atili -
Le taʻutaʻua o dumbbells i le pisinisi faʻamalositino a Saina
I tausaga talu ai nei, o le taʻutaʻua o dumbbells i le pisinisi faʻamalositino a Saina ua matua faʻateleina. O lenei tulaga e mafai ona mafua mai i le tele o mea taua na mafua ai le faʻatupulaia o le manaʻoga mo dumbbells i le va o tagata faʻamalositino ma tagata tomai faʻapitoa i le atunuʻu. Tasi...Faitau atili -
Filifili le dumbbells sa'o mo le fa'amalositino lelei
A oʻo mai i le fausiaina o le malosi ma le tumau, o le filifilia o dumbbells saʻo e taua tele i se polokalame faʻamalositino manuia. E tele ituaiga o dumbbells i luga o le maketi, ma e taua tele le filifilia o le mea saʻo e faʻateleina ai taunuuga o lau toleniga. Mai le mamafa...Faitau atili -
Le lauiloa o dumbbells i le malosi ma le soifua maloloina
O le faʻaaogaina o dumbbells i le faʻamalositino ua oʻo i se osofaʻiga taua, faʻatasi ai ma le toʻatele o tagata e filifilia nei mea faigaluega faʻamalositino ma aoga. O le lauiloa fou o dumbbells e mafai ona faʻatatau i le tele o mea, e aofia ai lo latou agavaʻa, faʻaogaina, ma ...Faitau atili -
Alamanuia meafaigaluega fa'aletino ua fa'amoemoe e fa'atupula'ia le fa'atupulaia i le 2024
Aʻo faʻaauau pea ona faʻamuamua e le lalolagi le soifua maloloina ma le soifua maloloina, o le alamanuia o meafaigaluega faʻamalositino e faʻamoemoe e maua le faʻatupulaia tele i le 2024. Faʻatasi ai ma le faʻalauteleina o le malamalama o tagata faʻatau i le taua o le faʻaogaina masani o le tino ma le faʻateleina o le taulaʻi atu i fofo faʻapitoa mo le soifua maloloina o le fale, o le ...Faitau atili -
O pisinisi a le Dumbbell e fa'atupula'ia mautu i le 2024
A'o fa'aauau pea ona fa'atupula'ia le mana'oga a le falema'i mo mea faigaluega fa'amalosi tino i totonu o le fale, o lo'o fa'amoemoeina le atina'eina o le fale mo dumbbells i le 2024. Ona o le fa'amamafaina o le soifua maloloina ma le malosi fa'atasi ai ma le fa'afaigofieina o ta'aloga i le fale, o le maketi o le dumbbell e fa'amoemoe e ...Faitau atili -
Baopeng Fitness 2023 Tausaga-Fa'ai'uga Aotelega
Pa'aga pele, i le feagai ai ma tauvaga mata'utia o maketi i le 2023, ua ausia e le Baopeng Fitness i'uga manuia e sili atu nai lo mea na fa'amoemoeina e ala i taumafaiga fa'atasi ma taumafaiga le fa'amuta a tagata faigaluega uma. E le mafaitaulia aso ma po o le galue malosi ua ausia ai se matati'a fou mo i tatou e agai atu ai i le ...Faitau atili -
Tulaga o le atinaʻeina o mea faigaluega faʻamalositino i Rudong, Jiangsu
Rudong, Jiangsu Province o se tasi o itulagi taua i totonu o fale gaosi meafaigaluega a Saina ma o loʻo i ai le tamaoaiga o kamupani faʻamalositino ma faʻalapotopotoga faʻapisinisi. Ma o le fua o le alamanuia o loʻo faʻalauteleina pea. E tusa ai ma faʻamatalaga talafeagai, o le numera ma le tau o le gaosiga o le malosi e...Faitau atili
