I lenei vaitau o le atunuʻu e fetaui ma le asless parze, maʻi meafaigaluega ua avea ma se vaega taua o le tele o tagata soifua i aso uma. O O Le Dumita, o se mea taua taua mo le malosi aʻoaʻoga, e sili atu ona faʻaaloalogia. O tausaga uma ia Oketopa 20, o le lalolagi OSTEoPororosis Day, o Faʻalapotopotoga o le Lalolagi Faʻatulagaina o le malamalamaaga o le Faʻaletonu ma Tagata Lautele. Ile taimi nei, sili atu ma le 100 atunuu ma faalapotopotoga tu masani a le lalolagi na auai i lenei mea na tupu, ma avea ma se ata o le soifua maloloina.
BP Fitnessl: O le filifiliga o le lelei, le puna o le mana
Na tautino mai Wanngbo, e saunia tagata faatau ma le maualuga lelei, eseese dumbbell oloa. Mai le moli moli dumbbells mo le aiga fitsions i le mamafa o le dumbbells mo tagata atamamai o tagata taalo, i mea e fiafia i ai le au faigaluega ma le sili ona lelei oloa.
Eseesega Mea: Tala Faʻatusa o loʻo faia i le tele o mea, pei o paʻu o loʻo iai ni faʻailoga o le Dumbbells, Precs o loʻo iai ni tulaga tulaga ese.
O loʻo fetuʻutuʻunaʻi le mamafa: O le mamanu o loʻo fetuʻutuʻunaʻi, o le mamafa e mafai ona fetuʻunaʻi e tusa ai ma manaʻoga taʻitasi, talafeagai mo tagata faʻaaoga e laʻasaga i le faʻataʻitaʻiga vasega.
Saogalemu ma le nofouta: E le mafai ona pulea e BP Fitnessls i le filifiliga o le filifiliga ma faʻagaeʻetia gaosi e mautinoa ai le saogalemu o oloa.
Faamalositino ma le BP Fitness
Lalolagi Osteoporosis Day: Taulaitu i Bone Soifua Maloloina ma puipuia Osteoporosis
Osteoporosisi e le gata i le faʻaleagaina o ivi o le tiga ma le faʻalenatura, ae faʻateleina foi le aʻafia o le solia ma le matua afaina ai le lelei o le olaga o tagata mamai. E tusa ai ma fuainumera, o le matuia o le Osteopopesisis i tagata ile 50 tausaga ile 50 tausaga i Saina o le 19.2%, e aofia ai 32.10, i fafine ma 6.0% i tamaloloa. O lenei faʻamatalaga e faʻaalia ai o le Osteoporosis ua avea ma faʻafitauli taua lautele o loʻo feagai ai ma tatou atunuʻu.
Taua o le Malosi aʻoaʻoina: Tauvaga malosi malosi toleniga e taua mo ivi oona. Ole aʻoga a Dubbell, o se auala talafeagai ma le agagofie e mafai ona fesoasoani ia tatou faʻamalosia ai le malosi ma puipuia le OSTEPOISISS.
Aʻoaʻoga faʻasoasoa: O le faʻagaioiga o le faʻagaioiga Dumbbells o loʻo maua i le tele o mamafa ma mea, e mafai ona fesoʻotaʻi e tusa ai ma lou tulaga faʻaletino ma aʻoaʻoga manaʻoga. Pe o oe o se tagata amata pe o se poto masani le poto masani, e mafai ona e mauaina le aia tatau dumbbell oloa mo oe.
I lenei vaitau o le taulai atu i le soifua soifua maloloina ma le ola ai i le lelei, ua gauai atu foi i ponaivi, amata mai le olaga maloloina o Osteopa.
Taimi o le taimi: Oketopa-22-2024
