MAEA TRICEPS E TASI

Pito Pa'u Malosi e le Mase'e: ua mamanuina i poloka pa'u tetele i le pito o le maea, o la matou Maea Tricep e mafai ai ona mautu ma mafanafana le uu ma puipuia ai le se'e po'o le fa'ase'e, o lea e fesoasoani ai e fa'aleleia le aoga a'o fa'ata'ita'i.

E tatau ona iai le foliga lelei ma le lagona lelei o mea fa'apipi'i uaea mamafa mo le faleta'alo. O lenei mea fa'apipi'i uaea tricep mamafa e lava lona umi e fa'atino ai le tele o fa'amalositino i le fale. O 'au o uaea mo le faleta'alo e maua ai se uu malosi ma le mafanafana e fa'amautu ai ma fa'aleleia atili ai le mautu ma le lagolago.

‥ Maea nailo + ulu pa'u PU

‥ Uʻamea tautau uamea uma e faʻapipiʻi eletise

‥ Talafeagai mo le tele o tulaga fa'aa'oa'oga