E tele ona aogā – ia maua se faamalositino atoa mo le tino pe fa'atatau i ni vaega maso fa'apitoa; Faia le tele o fa'amalositino eseese e amata mai i le bench press i le squats ma mea uma i le va
Fausiaina - faia mai u'amea malulu ma mafiafia e maualuga le tulaga lelei ma le fa'auma chrome
Faia i u'amea maualuga le tulaga, ua ufiufi i le chrome, e malosi tele ma e tete'e atu i le 'oxetine. E mafai ona ausia mana'oga eseese o le tauaveina o avega.
‥ Meafaitino: Q235
‥ Avega e tauave: 500kg
‥ Ufiufi lima/ufi chrome malo
‥ Talafeagai mo le tele o tulaga fa'aa'oa'oga
